しらすごはん弁当


                  10月28日のオット通勤弁当
a0166465_1547038.jpg
a0166465_1547676.jpga0166465_15471322.jpg



しらすごはん弁当


所要時間30
事前準備事項              米を洗っておいた
                       チキンカツと小松菜は行楽弁当の残り




チキンカツは前日の行楽弁当の残りをチンしてから切りました。

茄子としいたけは焼いて塩とちょこっと醤油。

小松菜の胡麻和えも昨日からのスライド登板で。

卵焼きはおでん出汁を入れて塩を少々足しました。


鍋炊きごはん+ごま+しらす+梅干。


おまけはヨーグルトです。



人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2011-10-30 15:51 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou