鶏の照り焼き丼弁当


                 10月25日のオット通勤弁当
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鶏照り焼き丼弁当



所要時間30
事前準備事項             鶏むね肉を冷蔵
                      米をあらっておいた




鶏むね肉は両面焼き目を付けてから、水、オイスターソース、醤油、みりん、酢、一味唐辛子を
からめて焼きました。

小松菜はしいたけと茹でて砂糖、塩、かつおダシの素で味付けました。

卵焼きは砂糖、塩、酒、醤油のシンプルなもの。


鍋炊きごはんは間に韓国海苔をはさんでから
ごま+鶏の照り焼き+梅干。


おまけはプリンです。



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by marumaru-benntou | 2011-10-25 16:32 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou