地味弁当


                   9月20日のオット通勤弁当
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地味弁当



所要時間30
事前準備事項             米を洗っておいた
                      鶏むね肉を冷凍から冷蔵へ





オットの出張&連休明けで久々のお弁当です。

しかしながら、かなり地味~048.gif071.gifになってしまいました。


鶏むね肉は醤油、酒、カレー粉、水、でからめ焼きました。

レンコンはピーマンときんぴらに。

卵焼きはシイタケのみじん切りを塩で揉んで水分を出してから混ぜました。

味付けは砂糖、塩、酒、醤油。


鍋炊きごはん+ごま+自家製ゆかり!!

梅干はゆかりがあるので今日は入れませんでした。


おまけはヨーグルトです。






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by marumaru-benntou | 2011-09-20 16:29 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou