牛肉とピーマンの炒め弁当


                  8月3日のオット通勤弁当
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牛肉とピーマンの炒め弁当


所要時間30
事前準備事項              米を洗っておいた
                       牛薄切りを冷凍から冷蔵へ




昨日(8月3日)のオット通勤弁当です。

牛薄切り肉はピーマン(赤、緑)と一緒にごま油で炒めて
水、酒、オイスターソース、生姜、醤油、でからめました。

卵焼きはネギとカマボコを具材に、砂糖、塩、酒、醤油で味付け。

小松菜としいたけは茹でて、海苔の佃煮で和えました。


なべ炊きごはん+ごま塩+梅干+たくあんの胡麻和え。


おまけはプリンです。




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by marumaru-benntou | 2011-08-04 08:57 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou