ささみカツと明太ごはん弁当


                 7月22日のオット通勤弁当
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ささみカツと明太ごはん弁当



所要時間30分
事前準備事項            米を洗っておいた
                     ささみカツは前日の晩ごはん時に衣で冷凍
                     


ささみカツは揚げるだけにしてあったので、揚げてソースをつけました。

おくらとしめじは軽く茹でて、そうめんつゆの残りとたたき梅で和えました。

卵焼きはネギ入り。

なべ炊きご飯+ごま+明太子。

明太子はオットの妹ちゃんからお誕生日プレゼントで贈ってもらったもの♪
ごはんにもツマミにも美味しい~!!
ありがとね003.gif


おまけはゼリーです。

今、マイブーム(というかオットと2人でハマっている)白桃ゼリーを凍らせたもの。

食べ終わると スーっと体が涼しくなって爽やかです♪



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by marumaru-benntou | 2011-07-23 09:25 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou