カレー弁当


                 6月20日のオット通勤弁当
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カレー弁当


所要時間30
事前準備事項              カレーを取り置いておいた
                       豚バラ肉を冷凍から冷蔵へ
                       米を洗っておいた 



チキンカレーは温めてからウォールマグへ。

豚バラ肉に塩胡椒してしめじを巻いてフライパンで焼きました。

スナックえんどうとカラーピーマンも焼いて軽く塩。

ゆで卵も軽く塩味。


鍋炊きごはん+ごま。

ごはんのお弁当箱もマグもレンジでチンしてもらいます。


おまけはヨーグルトです。




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by marumaru-benntou | 2011-06-20 17:07 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou