薄切り肉のマリネソース炒め弁当


                  5月5日のオット通勤弁当
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薄切り肉のマリネソース炒め弁当



所要時間25
事前準備事項                米を洗っておいた
                         晩ごはん時にソースを残しておいた





こどもの日も出勤のオット通勤弁当です。

牛薄切り肉は昨晩のローストビーフのマリネソースの残り
(玉ねぎ、穀物酢、バルサミコ酢、にんにく、醤油、オリーブ油、黒胡椒、はちみつ、バター)
で焼きました。

卵焼きはとろけるチーズと白ネギ入りで少し洋風。

ほうれん草、筍、エリンギはごま油、オイスターソースでさっと炒めました。


鍋炊きごはん+ごま+梅干。

おまけはゼリー(ぶどう味)です。


私は3連休の最終日。
明日は仕事なので早起き弁当作り頑張るぞぃ!!








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by marumaru-benntou | 2011-05-05 10:16 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou