焼き鮭&ソーセージ弁当

                 4月22日のオット通勤弁当
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焼き鮭&ソーセージ弁当


所要時間30
事前準備事項              米を洗っておいた
                       鮭を冷凍から冷蔵へ





はグリルで焼きました。

ソーセージは切れ目を入れてズッキーニと一緒に焼いて軽く塩胡椒しました。

焼きは具なしのシンプルな砂糖、塩、酒、の味付け。

小松菜としめじはさっと茹でてかつお節と醤油で和えました。

鍋炊きのごはん+ごま+梅干+牛の佃煮も。



おまけはプリンです。






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by marumaru-benntou | 2011-04-22 18:09 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou