2011年 04月 12日
わかさぎのフライ弁当
4月12日のオット通勤弁当
わかさぎのフライ弁当
所要時間30分
事前準備事項 米を洗っておいた
晩ごはん時にわかさぎを多めにフライにした
晩ごはんに食べたわかさぎのフライをお弁当にも入れました。
1度温めてからめんつゆ+とんかつソースを混ぜたソースをかけました。
卵焼きは刻みねぎと干しえび入り。
ピーマン、しいたけ、なすは唐辛子と生姜とみりんと水と味噌で炒めました。
ごはんは鍋炊きの炊きたてです。(今日は手のりたまじゃなく別で明太子のふりかけも入れておきました)
おまけはヨーグルトです。
詰めてから思ったのですが、
わかさぎの頭の方を下に向けてしまったので
なんだか、お弁当に頭を突っ込んでいるみたいに見えて・・・・・(笑)。
なんか変ですね
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by marumaru-benntou
| 2011-04-12 17:24
| ごはん弁当