しらす入り卵焼き弁当


                 3月29日のオット通勤弁当
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しらす入り卵焼き弁当



所要時間35
事前準備事項             米を洗って鍋に水加減しておいた
                      晩ごはんのレンコンキンピラを取り分け
                      



今日はバイトでしたが、少し早起きして朝も鍋でお弁当用ごはんを炊いてみました。
なかなか上手に炊けたので、手際がもっと早くなれば

炊飯器のタイマーで炊いた時と同じペースでお弁当作成できそうです。


昨日の晩ごはんで食べた「釜揚げしらす」をひとつかみ残しておいたので
卵焼きに入れました。
刻みねぎと一緒に、塩は控えめで、醤油、砂糖、酒で味付け。

鶏のささみはピーマンと味噌炒めに。

晩ごはんから取り分けのレンコンキンピラも入れました。



おまけはこんにゃくゼリーのぶどう味。凍らせたものです。

お弁当の時間にはちょうどとけてきて食べ頃だといいなぁ。





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by marumaru-benntou | 2011-03-29 17:17 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou