焼肉丼弁当


                 3月4日のオット通勤弁当
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焼肉丼弁当


所要時間25
事前準備事項             炊飯器のタイマーをセットしておいた
                      牛肉を冷凍から自然解凍




牛肉、寝る前に冷蔵庫じゃなく、テーブルに置いておいたら

朝、ちょうどいい感じに解凍できてました。

室温7~9℃くらいだからでしょう。


薄切り肉はしいたけと焼肉のタレでからめ焼き。

オイスターソースと酒も少し入れました。

海苔をしいたごはんの上にどーんと。


卵焼きは卵、砂糖、塩、酒、醤油のシンプル版。


ほうれん草は茹でてから だしの素、一味、ごま油、で和えました。


おまけはプリンです。



新しいカメラはズームが10倍!(今までのは3倍)

喜んで富士山を撮ってみました。
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by marumaru-benntou | 2011-03-04 13:35 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou