焼肉弁当


                8月30日のオット通勤弁当
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焼肉弁当




所要時間20
事前準備事項    炊飯器のタイマーをセットしておいた
             牛肉を冷凍から冷蔵へ





内容
焼肉(牛薄切り、醤油、オイスターソース、みりん、黒蜜、酒、にんにく、生姜)
ピーマンと茄子の焼き浸し
(ピーマン、茄子、ごま、めんつゆ、生姜、水)
カニかま入り卵焼き
(カニかま、卵、砂糖、塩、醤油、酒)
炊きたてごはん
ごま+梅干


缶詰みかん



久々のお弁当です。

10日ぶりくらいかな~??

今日からバイトの夏休みシフトが終わって

出勤時間が1時間遅くなりました♪

体調も良くなったので今日からお弁当作り復活!!

オットも朝、お弁当を見て

「あ、お弁当や~♪」と喜んで(←多分)くれたので良かったです。

まだまだ暑いので保冷剤をしっかり入れた保温バックで持って行ってもらいました。









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by marumaru-benntou | 2010-08-30 15:59 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou