人気ブログランキング | 話題のタグを見る

豚とピーマンの黒胡椒炒め弁当


                7月29日のオット通勤弁当
豚とピーマンの黒胡椒炒め弁当_a0166465_9415728.jpg
豚とピーマンの黒胡椒炒め弁当_a0166465_942633.jpg豚とピーマンの黒胡椒炒め弁当_a0166465_9421443.jpg

















豚とピーマンの黒胡椒炒め弁当




所要時間25
事前準備事項      炊飯器のタイマーをセットしておいた
               豚肉を冷凍から冷蔵へ





内容
豚とピーマンの黒胡椒炒め
(豚細切れ、ピーマン、黒胡椒、塩、ごま油、酒、醤油少し)
紅生姜入り卵焼き
(卵、紅生姜、砂糖、塩、醤油、酒、サラダ油)
野菜棒天とシイタケの煮物
(野菜棒天、しいたけ、水、砂糖、醤油、みりん)
炊きたてごはん
ごま+梅干




プリン(半冷凍)






いつもお肉をパックで買うとき大体300gくらいのものを買います。

で、200g×1約30g×3に分けて冷凍します。

200g入りは晩ごはんに使用、小分けの約30gはお弁当に使用するパターンです。

小分けの物は晩ごはん時に副菜にちょっと入れたりして使うことも。



買って帰るとこの小分け作業が私的にはめっちゃ面倒なんですが(なんせ元来超怠けもの・・・)

後からの便利さを考えて「エイっ!!」と気合を入れてやってます。071.gif045.gif








人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
by marumaru-benntou | 2010-07-30 09:55 | ごはん弁当

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou